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內湖中醫-中醫文章
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順應秋季的自然特性來起居養生,即保肺潤肺,可起到事半功倍的效果。那麼在秋季該如何養生呢?
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如何清肝火

~文章來自好友轉寄如何清肝火 如何清肝火睡眠不夠或是睡眠品質不好,也會造成肝火上升。預防肝火上升或是要清肝火,中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、茵陳調治,效果不錯。 感冒中醫減重濕疹過敏失眠
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